Metabolic 食蕩舌偵団

ストレス貯まると食べちゃうねぇ

メスティンで玄米炊飯

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元同僚から頂いた玄米をメスティンで炊飯してみました。

さかさかっと洗米というか濯ぎして、1時間給水で水量2倍という形でぐつぐつが止まるまで火にかけ、ひっくり返して20分。

うん、ふっくら炊けました。いつもの白米と違って咀嚼時の甘味が素晴らしい。林道の香りがするのは、濯いだだけだったからかなぁ。これはこれでアリなんですが、次は洗米過程をしっかりやってみましょう。

玄米って書いちゃいましたが、分づき米でした。白米以外は玄米って言うのだと思ってました。